I risultati scientifici di
spiegati in modo semplice

Epigenics
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Spermidina

Spermidina: un nome divertente e un enorme potenziale per una vita più lunga e più sana

All'articolo

Wirkstoffe

Wirkung, Fakten & Mythen über das Schlafhormon Melatonin
Melatonin

Wirkung, Fakten & Mythen über das Schlafhormon Melatonin

Gesundheitsfördernde Eigenschaften von Betain und seine Bedeutung für NAD+ Booster
Betain

Gesundheitsfördernde Eigenschaften von Betain und seine Bedeutung für NAD+ Booster

Ein Multitalent für die Hautpflege von innen und außen
Vitamin C

Ein Multitalent für die Hautpflege von innen und außen

Die Kraft der Spurenelemente: Zink und Mangan für eine strahlende Haut
Zink & Mangan

Die Kraft der Spurenelemente: Zink und Mangan für eine strahlende Haut

Gibt es überhaupt veganes Kollagen und wenn ja, was ist es genau?
Collagene vegano

Esiste il collagene vegano e, se sì, che cos'è esattamente?

David Sinclair, Longevity, NMN, Harvard, Professor
David Sinclair

Prof. Dr. David Sinclair: Quali integratori prende il professore di Havard?

Spermidin: Komischer Name und enormes Potenzial für ein längeres, gesünderes Leben
Spermidina

Spermidina: un nome divertente e un enorme potenziale per una vita più lunga e più sana

Brauche ich Supplements Nahrungsergänzungsmittel
Integratori

Integratori alimentari per una vita sana: Ne ho bisogno e per chi sono utili?

Hyaluronsäure, Gesichtspflege, Anti-Aging, Faltenreduktion
Acido ialuronico

Acido ialuronico: applicazione dall'interno e dall'esterno per una salute e una giovinezza di lunga durata

AKG, Alpha-Ketoglutarat, AAKG, Graue Haare, Haarausfall, Fruchtbarkeit, Anti-Aging, Langlebigkeit
AKG

Da una maggiore forza muscolare a una riduzione dei capelli bianchi e a una maggiore longevità: l'AKG al centro della ricerca sulla longevità

Verabschieden Sie sich von Müdigkeit: Effektive Tipps für mehr Energie und Vitalität im Alltag
Stanchezza

Dite addio alla stanchezza: consigli efficaci per avere più energia e vitalità nella vita di tutti i giorni

NAD+ Booster, Niacinamid, NMN, NR, Nicotinamid, Longevity, Langlebigkeit, Gesund Altern, Altersforschung
NAD+

NAD+ Booster: l'ingrediente attivo più discusso per l'invecchiamento sano e la longevità

Lifestyle

Die ultimative Pflegeroutine für reife Haut von innen und außen
Reife Haut

Die ultimative Pflegeroutine für reife Haut von innen und außen

Kollagen für gesunde Gelenke und Knochen: Warum es im Alter unverzichtbar ist
Gelenkgesundheit

Il collagene per la salute di articolazioni e ossa: Perché è indispensabile in età avanzata

Hautalterung effektiv Vorbeugen mit Kollagen Supplements
Invecchiamento della pelle

Prevenire efficacemente l'invecchiamento della pelle con gli integratori di collagene

Warum Kollagen-Supplemente das Geheimnis für gesundes Altern sein können
Integratori di collagene

Perché gli integratori di collagene possono essere il segreto di un invecchiamento sano

Biohacker Bryan Johnson: Verjügung ist möglich
Impronta blu

Biohacker Bryan Johnson: come si ringiovanisce per una vita più sana e più lunga

Warum Männer mit Partnerin länger leben: Positive Auswirkung von Beziehungen auf die Lebensdauer
Unione

Perché gli uomini con partner vivono più a lungo: Effetto positivo delle relazioni sulla durata della vita

Iceman, Eisbad, Sauna, Kälte, Hitze, Hormesis, Detox
Sauna e bagno di ghiaccio

Sauna e bagno di ghiaccio: Come queste pratiche stimolanti possono renderci più sani e più giovani

Gesunder Schlaf: Die besten Tipps für erholsame Nächte und optimierte Gesundheit
Dormire

Sonno sano: i migliori consigli per notti riposanti e salute ottimale

Sexuelle Gesundheit
Salute e sesso

Salute sessuale: 5 benefici del sesso che hanno un impatto positivo su salute e longevità

Die gesundheitlichen Auswirkungen von Koffein
Caffè

Caffè e caffeina: il nostro cocktail preferito è salutare o non salutare? Tutto quello che c'è da sapere

Frühjahrsmüdigkeit
Fatica di primavera

Stanchezza primaverile: cause, sintomi e consigli efficaci contro la svogliatezza stagionale

wissenschaftlich erwiesene Vorteile von Meditation
Meditazione

I benefici della meditazione scientificamente provati: promuovere una vita più lunga e più sana

Scheinfasten
Finto digiuno

Finto digiuno: i benefici per la salute del digiuno senza rinunce per una vita più lunga e più sana

Anti-Aging Ernährung: 5 Superfoods für Gesundheit und Verjüngung - Strahlen Sie von innen heraus
Alimenti anti-età

Dieta anti-età: 5 super-alimenti per la salute e il ringiovanimento - Splendore dall'interno

Wie kann ich gesunde Gewohnheiten aufbauen und halten? Tipps für nachhaltige Erfolge
Abitudini

Come posso costruire e mantenere abitudini sane? Suggerimenti per un successo sostenibile

Gesunde Ernährung, Blue Zones, Langlebigkeit
Zone blu

Alimentazione nelle zone blu: i segreti delle popolazioni più antiche del mondo

Länger gesund leben durch Autophagie und Fasten: Was steckt hinter dem Gesundheitstrend?
Digiuno

Vivere più a lungo e in salute grazie all'autofagia e al digiuno: cosa c'è dietro questa tendenza salutistica?

Forschung

Biomimetik: Die Natur als Vorbild und Inspirationsquelle

Biomimetica

Biomimetica: la natura come modello e fonte di ispirazione

Die Top 4 Wege, um Hormesis zu aktivieren und Anti-Aging Effekte freizuschalten
Ormesi

I 4 modi migliori per attivare l'ormesi e sbloccare gli effetti anti-invecchiamento

Blutzucker, Zucker, AGEs und Glycation
Zucchero

AGEs e glicazione: come abbrustoliamo il nostro corpo dall'interno con lo zucchero e cosa c'entra con l'invecchiamento

Mythos Antioxidantien: Warum Antioxidantien uns NICHT langsamer altern lassen
Antiossidanti

Il mito degli antiossidanti: perché gli antiossidanti NON ci fanno invecchiare più lentamente

Tipps zur Stoffwechsel-Optimierung: So kurbeln Sie Ihren Metabolismus effektiv an, einfach aber effektiv
Metabolismo

Consigli per l'ottimizzazione del metabolismo: come aumentare il metabolismo in modo semplice ed efficace

Warum altern wir? - Die "Hallmarks of Aging" einfach erklärt (mit dem Update zu den 3 neuen Hallmarks)
Ricerca sull'invecchiamento

Perché invecchiamo? - I "segni distintivi dell'invecchiamento" spiegati in modo semplice (con l'aggiornamento dei 3 nuovi segni distintivi)

Biologie des Alters, Wissenschaftler
Biologia dell'invecchiamento

Ricerca sull'invecchiamento: intervista al dottor Thomas Leech dell'Istituto Max Planck per la biologia dell'invecchiamento

Alterungsprozess, Anti-aging, Longevity, Aging, Langlebigkeit, Falten
Alterungsprozess

Invecchiamento biologico: Quando inizia e come possiamo rallentare il processo?

Detox, Cleansing, Entschlackung, Autophagie, Zellverjüngung, anti-aging
Apofagia

Autofagia e invecchiamento sano: come potenziare il processo di disintossicazione del nostro organismo

Tiermodelle, Studien, Laborstudien, Modellorganismen
Modellorganismen

Topo contro uomo: cosa ci dicono gli studi sui topi sulla salute umana

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